UNA LLAVE SIMPLE PARA PAUSAS ACTIVAS DIVERTIDAS PARA NIñOS UNVEILED

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Con una goma o liga (puede ser de las que se utilizan para el cabellera) pon tus dedos y abre lo máximo posible 10 veces.

Es por ello que para evitar enfermedades laborales debemos ocuparnos en incluir rutinas para túnel del carpo antiguamente, durante y luego de la marcha laboral.

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En esta desafiante actividad los participantes forman un círculo y toman las manos de juegos para pausas activas dos personas diferentes. Luego, sin soltarse, deben trabajar juntos para encontrar la mejor modo de deshacer el nudo humano formado. 

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Soy una gran apasionada del movimiento pausas activas divertidas para adultos humano y creo firmemente que es nuestra mejor medicina física y mental.

Ahora los hombros. Coloca tus manos sobre los hombros y haz movimientos como dibujando círculos grandes de forma lenta alrededor de adelanta y antes.

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Prestamos atención al timbre, sintiendo la vibración en su cuerpo mientras el sonido reverbera y luego se desvanece lentamente. Les decimos que respiren lenta y profundamente mientras se concentran en el sonido.

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